What you're looking for is right before your eyes

Igår var det fint väder med sol och bara lite blåst. Firade detta med långlopp på 20 kilometer hem från jobb tillsammans med Olle och Charlotta. Benen var pigga, hjärnan trött och ryggsäcken tung, men ett nytt rekord för min del på 1.48 lyckades vi med iallafall!

Denna veckan har resulterat i exakt 70 sprunga kilometer i en frisk blandning av distans, tempo, intervaller och långpass. Känns bra och jag känner mig i bättre form än någonsin. Idag står det vilodag på schemat och jag fördriver tiden med Fysik, Matte, Kulturhistoria och Kemi.

Jag är högt ovan molnen

Det är fredag och jag springer runt och dansar och peppar inför ikväll. Om jag ska ut? Nix, ska springa milen med Olle och Charlotta!

som sagt, du vet du är en löpare om ...

I taxin i trappen i hissen i hallen

I skrivande stund sitter jag och fixar med min spotify lista istället för att plugga. Laddar också en del för eftermiddagens intervaller, som jag tänkte köra i fotbollsform på gamla golfbanan nere vid stranden.

Min klass skrev kemiB prov idag, organisk kemi, men jag var hos läkaren så jag får göra det imorgon istället. Det känns som om jag har ganska bra koll på det just nu, men vi får väll se hur det går.

Idag ska jag också städa och byta lakan, räkna ut fysikhäftet och stretcha. Jag får skylla mig själv om jag skadar mig om jag inte skärper mig med det, och jag klarar mig rätt bra utan skador känner jag.

Helgen kommer bjuda på lite löparläger, snabb mil imorgon kväll och långpass efter jobbet på lördag. Det ska bli riktigt roligt, det var längesen jag sprang över 20k :)

Vårsol, studiedag och premiär

Idag är dagen äntligen här, för första gången under 2011 har jag sprungit i shorts. Jag och Ellinor som båda har studiedag sprang upp på landet i bara ben och njöt av att inte frysa. Efter lite mer än elva kilometer sprang vi hem och satte oss i solen, underbart!

Jag känner mig fortfarande fylld av endorfiner och det känns trist att behöva sätta igång med kemin och fysiken. Men ikväll väntas maratonplugg och jag måste försöka skärpa mig.

2011-03-22

Nu ska jag och mamma ut på en elva kilometersrunda i våren

2011-03-16

Söndags; Minilångpass a 15 km med Matilda och Ellinor
Måndags; En mil med Heleneholm. I regn.
Tisdags; Vila
Idag; Fartlek. Runt 5km. Ingen bra runda alls, skyller på väder och Idéhistoria.

Idag har jag varit ledig. Jag sov länge och vaknade av vinden som ville välta huset. Jag har pluggat extremt stor andel av denna dagen, sprungit en extremt liten andel och druckit extremt mycket kaffe. (stavas druckit så? kan man ens säga det? nej, ja?)

Varje gång jag får framtidsångest går jag in på studera.nu och lägger utbildningar i min korg. Det hjälper inte ett dugg.

Sushi, Kaffe och pannben.

Idag är det ingen vidare vår ute. Jag har vant mig vid solen efter tre löppass under blå himmel. Därför är idag dagen det ska byggas ett megatjockt pannben i mitt huvud, för jag ska ut och springa trots regn, rusk och blåst.

Jag har laddat upp med både sushi och kaffe så det borde inte vara några större problem..

Förresten, i måndags sprang jag med Heleneholm, får så om jag ägnar ett helt inlägg om det ikväll. Det kommer komma upp i vilket fall som helst någon dag.

Distans, nya skor och Helge Skoog

Jag fick nya skor av min fina pojkvän julklapp. Valde ett par som jag tyckte kändes super bra på mellandags rean. Använde dem flitigt och sprang ett par mil utan problem. Efter ett tag tyckte jag att jag hade ont i fötterna efter varje pass. Fick känningar i benhinnorna och blåa tår. Ibland kändes knäet ömt och konstigt, och inte alltför sällan blev jag tung och trött i benen under långpass, något som aldrig hände förr. Jag har funderat en hel del på att byta skor, kanske investera i ett par lite dyrare, och kanske lite bättre?

Efter en utprovning på Runners Store, och lite extra tillskott i plånboken pga såld mobil bestämde jag mig! Trots att det är mycket pengar är ju faktiskt löpningen mitt största intresse! Idag blev det därför ett par mizuno, trots att jag intalat mig bestämt att jag bara gillar mjuka skor.. Men efter ett par turer på löpbandet i butiken blev jag som kär på nytt, och dessa hårda och annorlunda skorna fick följa med mig hem :)

Efter dagens distans pass kan jag säga VILKEN SKILLNAD. Kärlek vid första steget. Det kommer bli många långa och framförallt lätta och smärtfria mil i dessa.

mess

Idag har jag vaknat, ätit café frukost, åkt buss, sprungit en mil i 5-tempo (svinfort för att vara mig!), duschat och ätit lunch. Klockan är 13.27 och jag känner mig effektiv. Nu blir det projektarbete och andra skoluppgifter.